César Cielo
Nascido em Santa Bárbara do Oeste, no interior de São Paulo, César Cielo treina e estuda na Universidade de Auburn no estado do Alabama, nos Estados Unidos. O brasileiro é treinado pelo australiano Brett Hawke, que disputou a Olímpiada de Atenas em 2004, quando ficou em sexto lugar na prova dos 50m livre.
É muito estafante a rotina de treinamento de um atleta de ponta como César Cielo, são mais de oito horas diárias de treinamento e com uma super alimentação, ou seja, isso é o trabalho dele!...
Veja o treinamento de César Cielo em Auburn nos EUA:
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Veja o treinamento de César Cielo em Auburn nos EUA:
Michael Phelps
O trabalho de preparação física de Michael Phelps é mais intenso, ele treina com ênfase nos 4 estilos, pernada e com cinto de peso na cintura. O seu treinamento fica entre 80.000 a 90.000 metros por semana, o cara é um super-homem!...
Veja esse vídeo em espanhol muito interessante da análise técnica de Michael Phelps e como é seu treinamento:
O trabalho de preparação física de Michael Phelps é mais intenso, ele treina com ênfase nos 4 estilos, pernada e com cinto de peso na cintura. O seu treinamento fica entre 80.000 a 90.000 metros por semana, o cara é um super-homem!...
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Site Oficiais:
www.cesarcielo.com.br
www.swimroom.com/phelps
[VIA: Best Swimming]
1 comentários:
Muito legal esse artigo!
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