Como é o Treinamento dos Campeões da Natação ?

César Cielo

Nascido em Santa Bárbara do Oeste, no interior de São Paulo, César Cielo treina e estuda na Universidade de Auburn no estado do Alabama, nos Estados Unidos. O brasileiro é treinado pelo australiano Brett Hawke, que disputou a Olímpiada de Atenas em 2004, quando ficou em sexto lugar na prova dos 50m livre.

É muito estafante a rotina de treinamento de um atleta de ponta como César Cielo, são mais de oito horas diárias de treinamento e com uma super alimentação, ou seja, isso é o trabalho dele!...


Veja o treinamento de César Cielo em Auburn nos EUA:

Michael Phelps

O trabalho de preparação física de Michael Phelps é mais intenso, ele treina com ênfase nos 4 estilos, pernada e com cinto de peso na cintura. O seu treinamento fica entre 80.000 a 90.000 metros por semana, o cara é um super-homem!...


Veja esse vídeo em espanhol muito interessante da análise técnica de Michael Phelps e como é seu treinamento:

Site Oficiais:
www.cesarcielo.com.br
www.swimroom.com/phelps

[VIA: Best Swimming]

Home Swimmer, a "esteira" para natação...

Para todos os "César Cielo" amadores como eu, que não podem ter uma piscina olímpica no quintal de casa para treinar, você pode usar o Home Swimmer, é uma espécie de esteira para nadadores. Uma grande ideia que pode ser instalada em qualquer piscina.

Veja as imagens:

[VIA: homeswimmer.com]

Será uma sereia de verdade ?!...

A neozelandesa Nadya Vessey, tem as duas pernas amputadas do joelho para baixo, quando ainda era criança. Há cerca de dois anos, ela foi ao estúdio Weta Workshop, especializado em criar e produzir trajes e efeitos especiais para filmes como a trilogia O Senhor dos Anéis. Nadya pediu ao estúdio para fabricar uma cauda de sereia para ela, que funcionasse como uma prótese para natação, a mesma foi feita com material especial para natação e moldes plásticos. O acabamento externo foi personalizado para Nadya, que pode nadar bem com a prótese. Não parece com um sereia de verdade?!...

Veja o vídeo abaixo: